Fitness Ekipman
Pilates Topu Anti-Burst

• 75 cm çapındadır.
• Patlamaya dayanıklıdır (Anti-burst)

Beraberinde renkli kutu içinde gelenler:

• Çalışma hareketlerini gösteren ve tarif eden kılavuz
• Çift yönlü pompa
• Çalışma hareketlerini gösteren DVD

Yapılabilen çalışmalar:

• Denge hareketi,
• wall squat (duvarda çömelme),
• mekik,
• kol ve beden germe,
• marching (asker yürüyüşü hareketi) ,
• bacak döndürme,
• kalça ve diz uzatma ve germe,
• bacak germe,
• gövde esnetme ve germe,
• şınav çekme,
• kalça esnetme ve alt gövde döndürme,
• kalça germe,
• yuvarlanma,
• bel germe ve denge hareketleri sayesinde karın, kalça, sırt ve omuz kaslarını çalıştırır.

Ürün kodu: 10162