ProteinWorld Creatine Monohydrate 250 g (027062120040)

Ürün Detayları

Kreatin takviyesi, sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kas kazanmak, kas gücünü artırmak ve egzersiz performansını iyileştirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kreatin, en kapsamlı şekilde incelenen spor takviyelerinden biridir. Koşma veya ağırlık kaldırma gibi kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizler için gerekli enerjinin çoğunu sağlar. Kreatin vücutta doğal olarak proteinin yapı taşları olan amino asitlerden yapılır. Ayrıca protein içeriği yüksek olan et ve balıkta da bulunur. İhtiyacınız olan doğru miktarı elde etmek için çok fazla et ve balık tüketmeniz gerekir. Sonuç olarak, dışarıdan takviye olarak alımı hem uygun maliyetli hem de verimli bir yoldur.

Kreatin, vücudun birincil enerji kaynağı olan adenozin trifosfatın (ATP) yenilenmesine yardımcı olur. Kaslarınızın kreatin depoları tükendiğinde, ATP üretimi durma noktasına gelir ve enerji seviyeleriniz düşer. Creatine takviyesi ATP'yi  artırarak kas gücünü, boyutunu ve güç üretimini artırmaya yardımcı olabilir.

ProteinWorld ürünlerinin hiç birinde domuz yağı ve benzeri domuz kaynaklı katkı maddeleri kullanılmamaktadır.

Kullanım Bilgisi

Yüksek yoğunluklu antrenmanlar sırasında fiziksel performansın arttırılmasına yardımcı olmak amacıyla 5 g (1 ölçek) kreatin monohidratı soğuk su veya meyve suyu ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Tercihen antrenman sonrasında veya kahvaltıdan sonra olmak üzere günde bir porsiyon tüketebilirsiniz. B6 vitamini ile birlikte kullanılması tavsiye edilir.