Süper Gıdalar & Yeşil Gıdalar
Süper gıdalar öncelikle bitki bazlı gıdalar ve besin değeri yoğun olan takviyelerdir, yani kalori bakımından zengin ve besin değeri düşük olan işlenmiş gıdalara kıyasla kalori başına daha fazla besin içerirler. Süper gıda takviyeleri, vücudunuzun gelişmesine yardımcı olabilecek vitamin ve minerallerle doludur. Süper yiyecekler, süper yiyecek tozları, vitaminler, kapsüller ve sıvılar dahil olmak üzere birçok formatta gelir. Yeşil gıdalar genellikle yoğunlaştırılmış ve toz haline getirilmiş meyve, ot, alg ve sebzelerin bir karışımını içerir. Pek çok tür, buğday otu, arpa, otlar, sebzeler, baklagiller, spirulina, yonca ve klorella gibi bir dizi besleyici yoğun gıda içerir. Yeşil gıdalar faydalı bitkisel besinler, lif, mineraller ve vitaminler içerir. Yeşil gıdalar, bütün sebze ve meyvelerde düşük bir diyeti desteklemek için kullanılabilir.