Yumurta Proteini
Protein takviyesi, vücut geliştiriciler için çok önemlidir ve açlığı azaltmaya yardımcı olma gibi ek bir faydası vardır. Ciddi sporcular için önerilen protein alımı yetersiz kalabilmektedir. Yumurta proteini yüksek PDCAA ve biyolojik değere sahiptir ve gerekli tüm amino asitleri içerir. Genel olarak, yumurta proteini takviyeleri kolesterol ve yağ bakımından düşüktür, bu da onlara sadece yumurta yemeye göre bir avantaj sağlar.